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“孩子觉得人生没有意义?”青春期孩子心理问题一定要引起重视!

来源:太原科大专注失眠抑郁 时间:2023-09-20 09:45:33

  青春期是孩子成长过程中必经的一个重要阶段,现在随着心理健康教育的开展,越来越多的中学生开始走进心理咨询室。他们常常疑惑:“我是谁”、“我该怎么做”……进入青春期阶段的孩子,他们的生理和心理会发生巨大的变化,这种突如其来的变化会让孩子感觉适应不良,从而在日常生活当中产生各种各样的困扰、困惑等问题,当孩子没有采用合理的方式去缓解这些情绪,很容易让孩子产生各种心理问题,从而导致孩子出现抑郁、焦虑、退缩、不自信、情绪崩溃等各样问题。

“孩子觉得人生没有意义?”青春期孩子心理问题一定要引起重视!

  所以父母需要在孩子进入青春期这个阶段,多多关注孩子的行为变化,多鼓励孩子自由表达,不评判,多倾听。

 

  PART1青春期孩子有哪些心理问题?

  那么青春期的孩子,有哪些心理问题呢?总结下来,大致以下几点:

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  情绪波动

  青春期孩子情绪波动比较大,这是由于荷尔蒙水平的变化和生理发育的不稳定所致。他们可能会感到焦虑、沮丧、愤怒等负面情绪,甚至出现极端的情绪爆发。有时候,他们可能会因为一些小事情而大发脾气或哭泣。

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  人际关系问题

  青春期是孩子建立人际关系的关键时期。然而,由于性格、兴趣爱好、价值观等方面的差异,孩子可能会遇到与家人、朋友和老师的人际关系问题。

  例如,有些孩子可能会与家人产生矛盾,甚至出现冷战;有些孩子可能会感到孤独、被排挤,难以与同龄人建立友谊;有些孩子可能会对老师产生不满或者不信任等。

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  自我认知和价值观的变化

  青春期是孩子自我认知和价值观形成的关键时期。随着生理和心理的变化,孩子会对自己的身份、角色和价值观产生一些新的认识和思考。然而,这个时期的孩子也可能会遇到自我认知和价值观方面的困扰和矛盾。

  例如,有些孩子可能会对自己的外貌、性格等方面产生自卑感;有些孩子可能会对道德和信仰方面产生迷茫和困惑;有些孩子可能会对未来职业和生活目标产生不确定感等。

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  学业压力问题

  青春期是一个学业压力比较大的时期。许多青少年在这个阶段会面临来自学校和家庭的各种学业压力。例如,有些青少年可能会因为学习不好、成绩不理想而感到自卑和焦虑;有些青少年可能会因为过度竞争而感到压力重重;有些青少年可能会因为缺乏学习动力和兴趣而产生厌学情绪。

  我们综合了身边的一些案例,为大家大致分析一下,大家如果觉得有用的话,可以发给更多人看看!

  PART2青春期孩子社交困惑要如何解决?

  小七今年14岁,讨好型人格,比较合群,但孩子比较胖,有点自卑,虽然朋友很多,但是因为一直用讨好型的交往方式,所以自己也很累。

  青春期之后,很多孩子会觉察到自己的一些困难,某种程度上,这也是孩子的一个求助信号,看家长会不会给孩子进行疏导,如果家长疏导不来,可以找专业的心理咨询机构进行辅助。

  孩子的性格,其实是在孩子年幼的时候,也就是生命早期的时候就形成了,后来,随着孩子的不断长大,他们和外界的互动也越来越多,逐渐形成了自己个性化的性格特点。但是,18岁之后,这种性格特点,才到了相对比较稳定、成熟的阶段。

  青春期,是孩子人格形成、个性良好发展的一个重要转折点。孩子在这个阶段,会面临很多的十字路口,会迷茫、会困惑、会不知所措……

  这就要求,家长能够沉下心来,系统性地去帮孩子把这个阶段顺利地度过。

  青春期的孩子,面临同伴交往的困境还是比较复杂的,而且孩子和孩子之间,非常重视同伴对他的看法,特别是初高中这个阶段,同伴的评价,就会使这种讨好型性格特点的孩子,比较难受、压抑。所以这需要我们系统地帮助孩子一点点去梳理,一旦梳理不好,可能会引起孩子抑郁、焦虑等心理问题。

  现在的青少年还是很棒的,他们能够在网上搜索一些关于心理状态、心理问题等一些相关的知识,这些知识,他们自己学到了,自己重视起来了,接下来会劝说父母重视这些问题,会要求去看心理医生。在这家长可能会有一个误区,觉得带孩子去医院评估了,孩子会自己给自己贴标签,病情也会更严重!

  一个孩子,心理状态在比较愉悦、轻松、自信的状态下,是不会往自己身上贴标签的,只有孩子觉得很无力、很脆弱,很需要关注的时候,需要得到家长重视,却得不到的时候,才会容易往自己身上贴标签。

  所以,在这种情况下,家长要勇敢去面对问题,而不是去逃避,这样只会让孩子的问题更严重。从科学研究上来讲,青春期抑郁本身,对于孩子的大脑损伤是非常大的,会造成一些神经细胞没办法再进行重塑,没办法产生新的细胞,已有的细胞,也可能会萎缩。抑郁时间长了,记忆力、注意力都可能会落后。这不是我们想要的结果,所以发现问题时,一定要及时进行找寻专业的机构进行干预。

  PART3孩子觉得“人生没意义”,家长要怎么做?

  有家长说,孩子看这个世界是负面的,说世界本来没有什么意义,意义都是别人强加的。

  其实,这种情况在现在很多青春期孩子身上都会有,可能是因为这一代人,所承受的各方面的压力确实很大,有来自父母的期望,有来自学校老师的要求,有来自各种重要考试的压力等等,让孩子没有时间去思考,人生的意义是什么?就在他们难以去探索、思考的时候,父母或老师给其灌输的想法是,你以后要上个好大学,这就是人生的意义。那么孩子的人生的意义就一定是考上好大学吗?当然不是,熬着上了好大学,还得找一份好工作。

  在北上广深等特别有名的学府里面,也有很多孩子,通过争分夺秒学习,终于考上了自己理想的大学,但到了大学之后,忽然间迷茫了,突然不知道人生的意义是什么,难道就是考上一个好大学吗?考上了,然后呢,接下来该怎么办?

  有的孩子在大学里还可以,但是等到工作之后,会发现困难重重,人际压力、别人对他的否定、领导对他的批评等,他都一时接受不了,他就更痛苦。

  说了这么说,就是要说,如果青春期的孩子,他能去思考人生的意义,这是一个好事,家长可以跟孩子多聊聊,包括自己曾经的这个经历,也可以跟孩子去分享。

  当青春期的孩子开始思考人生意义的时候,其实是孩子站在了人生的十字路口,需要把节奏慢下来,去思考:我需要什么?我在学习上获得了什么?

  同时,家长也需要放慢脚步,与孩子一同思考,而非每天忙忙叨叨,拼命地赶路、奔跑!若总是匆匆忙忙,无暇休息,再坚强的人也难以承受。在过去的战斗中,部队需要时间来休息、整顿和思考战术,以恢复体力和振奋士气。同样,孩子也需要这样的精神滋养。尽管他们的物质生活条件优渥,但他们的精神需求也亟待满足。因此,家长们需要与孩子们共同丰富他们的精神世界。

  所以,如果孩子压力大了,看待人生、世界等都会很消极,长此以往,孩子很容易陷入到抑郁的状态里,这时候,需要家长停下来,带孩子一点点去看世界,慢慢探索人生意义的问题。

 

  总之,青春期孩子容易遇到的心理问题比较多,家长和教师需要给予更多的关注和支持。通过帮助青少年建立良好的自我认知、情绪管理和人际关系能力,以及正确的学习态度和方法,可以为他们的健康成长打下坚实的基础。

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