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工作、生活压力大,情绪不好,赶紧试试这7个心理调节方法!

许多人在工作和生活中都会遇到一些挫折。他们感到巨大的压力和糟糕的情绪。他们容易产生消极、易怒和其他不良情绪。虽然这是正常的,但我们应该学会调整这些心理压力,否则很容易造成一些心理问题...【详细】

如何自我调节心理障碍?你应掌握这3个小技巧

心理障碍有很多种,是不同人对不同事物的不良反应,如社交恐惧症、密集恐惧症、性恐惧症等。心理障碍会侵蚀人的神经和身体健康,想办法克服。...【详细】

哪些坏习惯会让你在职场中止步不前?这些坏习惯一定要改

有些人养成了一些坏习惯很长一段时间,这些坏习惯可能认为没什么大不了的,但如果这些坏习惯在工作场所表现出来,可能会损害你的个人形象,使工作效率低下,会让上级不信任你,从而影响你在工作场所的未来...【详细】

你被职场压力入侵了吗?如何应对才能解压呢?

工作压力是很普遍的,无论是职场的新人还是职场中的老人,只要工作中的压力都可以避免。有些人说压力才有动力,这话不假,但也有一定的片面性,适度的压力的确可以起到推动作用,让我们创造出更多的价值,...【详细】

青少年心理健康的7大表现

如今,青少年的心理健康问题越来越受到重视。只有健康的心理才能更好地学习和生活。我们来看看青少年心理健康的七大表现。...【详细】

职场人际关系与沟通技巧

终其一生,我们每个人都逃不开人际关系这张大网,它的影响力渗透在我们工作与生活的方方面面,改变着我们的内心感受和生活质量。...【详细】

学生有哪些心理障碍

学生们阅历浅,面对的引诱多,同时还要承当学业压力,所以这一时期,不良情绪非常容易构成心思障碍,这对于孩子们的未来发展是非常晦气的,许多少年罪犯都有不同程度的心思障碍,由于没有及时得到引导,毁了自己的人生...【详细】

四种行为会影响你的心理健康

日子是十分的繁忙的,这么高速的日子状态下给大家的心思带来了十分大的压力,乃至有人会患上一些心思疾病。实际中,咱们常常会看到一些人由于学业、工作压力而发生厌世心思,有的会由于破产,学业失利就会发生轻生的想法,最终形成无可消灭的一些影响。所以一...【详细】

青少年心理健康知识

青少年心思健康是指青少年在德、智、体各方面得到杰出发展,能在学习和社会活动过程中与人建立杰出联系,能体谅别人,辨别是非,在遇到困惑时能克服艰难。...【详细】

家长跟“网瘾孩子”聊聊上网

一项查询标明,当后代超越爸爸妈妈规则的上网时限时,有些家长会选用“当即堵截电源”、“有一段时刻不允许后代再上网”、“叱骂”等处理方法。...【详细】

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