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科普‖22种常见典型心理疾病

心理疾病是一系列心理健康问题的总称,它们影响着个体的情感、思维和行为。这些疾病可能源于遗传、生理、环境等多种因素。在日常生活中,我们可能会遇到各种各样的心...【详细】

“孩子觉得人生没有意义?”青春期孩子心理问题一定要引起重视!

青春期是孩子成长过程中必经的一个重要阶段,现在随着心理健康教育的开展,越来越多的中学生开始走进心理咨询室。他们常常疑惑:“我是谁”、“我该怎么做”……进入青...【详细】

深入了解伴侣的过去与家庭背景

在建立健康而稳固的婚姻关系中,深入了解伴侣的过去与家庭背景是至关重要的。了解对方的经历、成长环境和家庭价值观,有助于增进夫妻之间的理解、尊重和亲密度。...【详细】

情绪低落怎么办?这4个方法帮你恢复情绪

每个人都有情绪。当他们遇到不同的事情时,他们有不同的情绪。抑郁症也是一种常见的情绪,持续抑郁会影响他们的生活。抑郁症大多来自于一个人内心的失控。因为缺乏安全感...【详细】

心理健康的标准是什么?你符合心理健康的7大特征吗!

一个人的健康不仅体现在他的身体上,还取决于他的心理健康。心理健康决定他在社会上的成就和预期寿命。心...【详细】

现代人容易出现心理问题?学会这6招可维持心理健康!

如今,生活节奏非常快,每个人都面临着巨大的压力,容易出现心理问题。因此,对于当代人来说,保持心理健康是一件特别重要的事情,...【详细】

工作、生活压力大,情绪不好,赶紧试试这7个心理调节方法!

许多人在工作和生活中都会遇到一些挫折。他们感到巨大的压力和糟糕的情绪。他们容易产生消极、易怒和其他不良情绪。虽然这是正常的,但我们应该学会调整这些心理压力,否则很容易造成一些心理问题...【详细】

如何自我调节心理障碍?你应掌握这3个小技巧

心理障碍有很多种,是不同人对不同事物的不良反应,如社交恐惧症、密集恐惧症、性恐惧症等。心理障碍会侵蚀人的神经和身体健康,想办法克服。...【详细】

哪些坏习惯会让你在职场中止步不前?这些坏习惯一定要改

有些人养成了一些坏习惯很长一段时间,这些坏习惯可能认为没什么大不了的,但如果这些坏习惯在工作场所表现出来,可能会损害你的个人形象,使工作效率低下,会让上级不信任你,从而影响你在工作场所的未来...【详细】

你被职场压力入侵了吗?如何应对才能解压呢?

工作压力是很普遍的,无论是职场的新人还是职场中的老人,只要工作中的压力都可以避免。有些人说压力才有动力,这话不假,但也有一定的片面性,适度的压力的确可以起到推动作用,让我们创造出更多的价值,...【详细】

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