孩子得了抽动症？家长这样做能帮到他

 　　当得知孩子患上抽动症，家长往往心急如焚。抽动症不仅给孩子的身体带来不适，还可能影响其心理健康和日常生活。作为孩子最亲近的人，家长的正确应对方式至关重要，能为孩子的康复提供有力支持。

　　一、抽动之困：孩子与家长的挑战

　　抽动症孩子的日常生活充满不易。比如，小明是个活泼可爱的小学生，原本积极参与学校的各项活动。但自从患上抽动症，他经常不由自主地眨眼、耸肩，还会发出清嗓子的声音。在课堂上，这些症状引得同学们纷纷侧目，小明因此变得自卑、内向，不再像以前那样主动与人交流。

　　而家长看着孩子的变化，心疼不已。小明的父母不仅要担心孩子的病情，还要面对周围人的异样眼光。他们带孩子四处求医，尝试各种治疗方法，却仍为孩子的未来感到担忧，不知如何帮助孩子走出困境。

　　二、了解抽动症：应对的基础

　　1.认识症状表现

　　抽动症的症状多样，主要分为运动性抽动和发声性抽动。运动性抽动常见的有眨眼、皱眉、噘嘴、点头、摇头、耸肩、扭腰、踢腿等;发声性抽动则包括清嗓子、咳嗽、吸鼻、吐痰声、犬吠声等。这些症状通常在紧张、焦虑、疲劳等情况下加重，而在睡眠或专注于某件事时减轻或消失。家长要熟悉这些症状，以便准确判断孩子的病情变化。

　　2.明白病因复杂

　　抽动症的病因较为复杂，可能与遗传、神经生理、心理和环境等多种因素有关。遗传因素在抽动症的发病中起到一定作用，如果家族中有亲属患有抽动症或其他精神类疾病，孩子患病的风险会增加。神经递质失衡，如多巴胺、血清素等神经递质的异常，也可能导致抽动症。心理因素方面，长期的精神压力、焦虑、恐惧等情绪，可能诱发或加重抽动症状。此外，环境因素，如感染、中毒、头部受伤等，也可能与抽动症的发生有关。了解这些病因，有助于家长理解孩子的病情，避免过度自责或盲目治疗。

　　三、家长行动：助力孩子康复

　　1.积极治疗配合

　　一旦孩子确诊抽动症，家长要积极配合医生进行治疗。目前，治疗抽动症的方法主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以有效控制抽动症状，但可能会有一些副作用，家长要密切关注孩子服药后的反应，及时向医生反馈。心理治疗，如行为疗法、认知行为疗法等，能帮助孩子学会应对抽动症状的技巧，减轻心理压力。家长要鼓励孩子积极参与治疗，按时带孩子复诊，根据医生的建议调整治疗方案。

　　2.营造宽松环境

　　家庭环境对抽动症孩子的康复至关重要。家长要为孩子营造一个宽松、和谐的家庭氛围，避免给孩子过多的压力。不要过分关注孩子的抽动症状，以免强化孩子的心理负担。比如，当孩子出现抽动时，不要一味地提醒或指责，而是以平常心对待，转移孩子的注意力。同时，要理解孩子因为抽动症可能产生的情绪变化，如自卑、焦虑等，给予孩子足够的关爱和支持，让孩子感受到家庭的温暖和安全感。

　　3.培养良好习惯

　　帮助孩子养成良好的生活习惯，对缓解抽动症状有积极作用。保证孩子充足的睡眠，规律的作息能让孩子的身体和大脑得到充分休息，有助于稳定神经系统功能。合理饮食，避免让孩子食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以及含有咖啡因、添加剂的食品，这些食物可能会加重抽动症状。鼓励孩子适当参加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，运动不仅能增强孩子的体质，还能释放压力，改善情绪。

　　4.心理支持引导

　　关注孩子的心理健康，给予孩子心理支持和引导。鼓励孩子表达自己的感受和想法，耐心倾听孩子的心声。当孩子因为抽动症在学校受到同学的误解或嘲笑时，家长要及时安慰孩子，帮助孩子树立自信。可以引导孩子正确看待自己的病情，让孩子明白抽动症是可以治疗的，不要因为患病而自卑。同时，家长可以与学校老师沟通，让老师了解孩子的病情，给予孩子更多的关心和照顾，避免孩子在学校受到歧视。

　　四、康复之路：陪伴孩子共同前行

　　孩子患上抽动症，对整个家庭来说都是一次挑战，但只要家长积极应对，采取正确的方法，就能帮助孩子更好地康复。在这个过程中，家长的陪伴、理解和支持是孩子战胜疾病的强大动力。通过积极治疗配合、营造宽松环境、培养良好习惯和给予心理支持引导，与孩子携手走过这段艰难的时光，相信孩子一定能够逐渐摆脱抽动症的困扰，健康快乐地成长。