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为什么抽动症在开学容易高发,聪明的家长该学会这样做!

来源:太原科大专注失眠抑郁 时间:2024-03-20 09:39:35

  最近来看诊抽动症的小朋友渐多,尤其是进入开学季前后!每年这个时间段到医院就诊的抽动症患儿数量明显增加,一些孩子先前不明显的症状突然就变得严重了。

为什么抽动症在开学容易高发,聪明的家长该学会这样做!

  也有一些家长在咨询中提到小朋友有类似频繁挤眼、耸肩、吸鼻子等动作,担心孩子是否有抽动症?

  抽动症又叫抽动秽语综合征,是一种以肢体性抽动和发声性抽动为特征的慢性精神疾病,一般容易在3-15岁的孩子身上发病。

  可为什么一到开学季

  孩子的抽动症就容易“反弹”呢

  接下来就针对这些常见问题进行解答,希望能对家长们有所帮助。

  开学前后抽动易复发?

  研究表明,抽动症的发病及复发与心理精神因素密切相关。

  开学前后是一个孩子们心理压力增大的时期,特别是对敏感的抽动症孩子而言,如果没有调整好心理状态,很容易导致抽动症复发。

  另一方面孩子们在假期里面过度放松,使得作息、饮食等十分不规律。

  在等到快开学时,突然又要求其规律作息、饮食,就有可能引发抽动症症状复发。

  此外,开学日通常处于季节转化期间,这时天气忽冷忽热,昼夜温差也比较大,孩子很容易感冒。

  若孩子感冒的话,会出现流涕、鼻塞、咳嗽等不适感,这些感冒症状也可能导致抽动症的复发。

  如何才能避免抽动症发作?

  规律作息,保证充足睡眠:当孩子进入深度睡眠后,抽动会停止,高质量睡眠有利于白天精神充沛,抽动不易发作。

  合理使规定电子产品的使用时间,不要玩刺激性较大的游戏;

  做好家长的自我情绪管理,每天尽量多陪伴孩子,给孩子更多的关爱,营造和睦稳定的家庭氛围;

  鼓励孩子多培养自己的兴趣爱好,每天保证一定时间的户外活动(慢跑、散步、形体操等),避免剧烈运动;

  多吃新鲜蔬菜,多吃土里的根茎食物,如土豆、白萝卜;避免刺激性饮食,例如辛辣、咖啡、碳酸饮料、巧克力等食物的摄入

  做好孩子的情绪引导,多鼓励孩子,建立信心;

  转移孩子的注意力,做些自己喜欢的事物辅助缓解焦虑。

  对于抽动症,及时有效的治疗是极为重要的,如果延误最佳治疗时机,不仅会继发学习困难,甚至会影响心理、社交,给家庭带来不良影响和负担。

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