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紧张就是焦虑症?不一定,需要具备这4种表现才算

来源:太原科大专注失眠抑郁 时间:2021-04-28 08:55:24

  焦虑虽然是一种心理疾病,但大部分都被忽略了,因为焦虑的症状比较多样,可以涉及到全身的各个系统,当病人出现症状时很容易误以为是身体不适,根本不会去想焦虑,所以很容易被误诊。如果你有以下症状,大多数人都会患上焦虑症。

紧张就是焦虑症?不一定,需要具备这4种表现才算

  避免社交

  有些焦虑症患者还会出现社交障碍,具体表现为轻者在与人交往时表现为紧张、害羞、害羞;重则表现为害怕被人审视,害怕与人对视,害怕主动与人交谈,甚至感到无地自容,病人逐渐开始回避所有的社交活动,甚至可能出现与社会隔离的现状。

  莫名的恐惧

  如果没有明显的诱因,病人常常会出现无缘无故的恐惧和担忧,病人自己也不知道自己在担心什么,但是就是这样。

  心跳过快

  由于病人的交感和附交感神经系统经常超负荷工作,因此病人经常出现出汗、眩晕、呼吸急促、心跳加快、身体发冷发热、手脚发冷或发热、胃痛、尿频、喉头堵塞等症状。

  小动作增加

  因为病人经常处于高度紧张的状态,所以病人总是无意识地做一些小动作,比如有的人会不停地搓手,咬指甲;有的人会抽动脸部某些肌肉;有的人会来回走动,或拨弄某些东西来消除紧张。由于有些病人在紧张时容易出汗,因此有些病人也会经常擦汗。

  综上所述,4点是焦虑症的表现。你可以检查一下你最近是否有这些症状。如果你有,并且已经排除了器质性疾病,90%以上是焦虑症。这就要求你及时寻求专业治疗,以免症状越来越严重,影响正常生活。

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