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小儿多动症能预防吗?

来源:太原科大失眠抑郁专科 时间:2017-05-03 16:59:49

  孩子活泼开朗好动,总是坐不住,很多家长斗湖担心孩子以后会不会多动症。多动症虽然并不是什么大病,但是对孩子未来的影响也比较大,在这种情况下,家长们一定要做好预防工作,别让我们的孩子也陷入多动症。家长要如何引导孩子、预防多动症的发生呢?为了孩子的健康,让我们一起来了解一下。

小儿多动症能预防吗

  1、为孩子定制作息表

  为孩子定制作息表可以预防多动症发生,主要内容无非就是起床的时间、就餐的时间、玩闹的时间、看电视的时间、睡觉的时间等等。要让孩子按照这个时间表来生活,如果孩子不按照这个时间来做,切忌大发脾气,应巧妙的处理。

  2、对待事情要宁静

  家长平时对待孩子的事情一定要宁静缓慢,比如说语气,尤其是当孩子做错了事情,虽然很生气但不要大声斥责。但是家长们对孩子的好动、任性,不应一味迁就,不要助长乃至纵容儿童不良习性,如发现轻微的多动现象,要立即找医生确诊。

  3、注意居住环境

  居住的环境对于预防多动症主要条件,所以家长们要注意,比如,在孩子所居住的屋子里留出一块属于孩子自己的空间,同时不要使用非常艳丽的色调来进行装饰,要让房间看上去非常的简朴和整洁。屋子里面的书籍最好摆放在比较空的墙下,这样可以避免干扰的孩子,同时可以使孩子注意力更加集中。

  4、饮食

  这里家长都会有个误区总认为荤食的营养高,应当多吃从而慢慢的培养出小孩爱吃荤食的习惯。这样是不对的,因为荤食当中含有很高的脂肪,能量,相对的维生素就会少,这样当小孩吃了过多的荤食,体内的能量就会变多,有时又用不完这样就会造成小孩多动的情况。

  5、室外运动

  多动症的孩子因为好动就会导致自己在写作业的时候速度很慢而且还不集中精力,家长这时候就会控制小孩玩耍的时间,小孩则会越来越烦躁,不但没有学 到知识,而且还会很容易让小孩产生厌学的心理。这时候家长应当多带着小孩做一些运动量较大的运动,例如跑步,打球,溜冰等。这样就会有效的消耗掉小孩过多 的能量。

  6、要有宣泄的机会

  这时候家长应当适当的放宽一些,有时间的话就带着孩子一起玩耍和运动,这样可以充分起到宣泄的 作用。

  7、兴趣和爱好

  有些家长如果发现小孩有多动症的话,就应该给他们创造一个良好的学习环境,并且慢慢的培养他们求知的欲望,同时也在教育他们学习的方法,这样可以 有效的,让这些孩子把过多的精力花费在寻找知识的上面,变相的转移了他们的注意力,同时也为他们以后的学习方法奠定了良好的学习基础。

  通过文章的介绍,相信家长们都了解了该如何预防孩子会出现多动症。在教育比较好动的孩子时要更有耐心,恒心,不要过于着急,在自己的能力范围内给孩子提供一个舒适的成长环境和空间,有效的引导孩子,远离多动症带来的困扰。

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